Laatste nieuws | Page 98

Dit artikel laat lezers kennismaken met het infradiaans ritme, een biologische cyclus die meer dan 24 uur duurt, waardoor we het beter kunnen begrijpen en ons erop kunnen afstemmen voor een betere gezondheid en welzijn. Bovendien kan iemand een harmonieuzer bestaan leiden door zijn dieet, trainingsroutine en werkschema hierop aan te passen.

> Lees meer

 

Dit artikel presenteert technieken om effectief om te gaan met het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS), een extreem gevoel van uitputting. Aanpassingen in de levensstijl, verwerkingstechnieken en mogelijke behandelingen voor CVS worden besproken als methoden om de impact ervan te verlichten en het dagelijkse leven te verbeteren. Hoewel CVS een langdurige ziekte kan zijn, hebben verschillende strategieën succes gehad bij het verminderen van de gevolgen om het dagelijkse leven voor de patiënten te vergemakkelijken.

> Lees meer

 

Dit artikel beschrijft hoe rook van bosbranden de slaapkwaliteit beïnvloedt. In de lucht zwevende deeltjes van de rook van bosbranden kunnen gezondheidsrisico's vormen die de rustgevende slaap verstoren in gebieden die vatbaar zijn voor bosbranden; mensen die in de buurt wonen kunnen mogelijk een slechte luchtkwaliteit ervaren, wat leidt tot een verminderde rustgevende slaap als gevolg van problemen met de luchtkwaliteit; dit leidt tot een verminderde algehele kwaliteit van de rustgevende slaap; dit artikel biedt oplossingen voor een veiligere rust tijdens het bosbrandseizoen.

> Lees meer

 

Dit artikel onderzoekt verschillen in slaapkwaliteit tussen mensen. Het beschrijft hoe sociale, economische en omgevingsinvloeden iemands vermogen om goed uit te rusten kunnen beïnvloeden; rijke mensen die in veilige gebieden wonen, genieten meestal van een betere slaap, terwijl mensen die elders wonen het vaak minder goed doen. Tot slot geeft deze tekst advies over hoe iedereen zijn eigen slaap kan verbeteren ondanks deze verschillende omstandigheden.

> Lees meer

 

Dit artikel rangschikt steden op basis van hoe goed mensen slapen. Factoren zoals lichtvervuiling, geluidsniveaus, luchtkwaliteit en werkstress hebben allemaal invloed op de slaapkwaliteit in steden over de hele wereld; Stockholm in Zweden werd geïdentificeerd als een stad met superieure slaapomstandigheden, terwijl Tokio in Japan een van de slechtste steden was. Er worden tips gegeven om de kwaliteit van uw eigen rustgevende slaap te verbeteren, waar u zich ook bevindt.

> Lees meer

 

Dit artikel biedt richtlijnen voor het binnenlands reizen met CBD-producten. Het stelt voor om de huidige wetten en het beleid van luchtvaartmaatschappijen te bekijken, aangezien deze kunnen verschillen, geeft tips voor het veilig verpakken om problemen tijdens het vervoer te voorkomen, en waarschuwt voor mogelijke juridische risico's als de voorschriften niet worden nageleefd.

> Lees meer