Laatste nieuws | Page 33

Voor vrouwen draait seks om meer dan alleen lichamelijk genot - het voorziet in cruciale emotionele en lichamelijke behoeften. De intimiteit van seks vermindert angst en depressie, terwijl het vrijkomen van endorfine zorgt voor een natuurlijke verlichting van stress en pijn. Orgasmes versterken de bekkenbodemspieren, wat leidt tot een betere controle over de blaas. Een gezond seksleven verhoogt het gevoel van eigenwaarde en het emotionele welzijn van vrouwen. Door van seks een vast onderdeel van het leven te maken, heeft u grote voordelen voor zowel uw geestelijke als lichamelijke...

> Lees meer

 

Te lang geen seks hebben kan hormonen zoals testosteron en oestrogeen aantasten, de emotionele band in relaties onder druk zetten, het gevoel van eigenwaarde en de stemming verminderen en zelfs leiden tot vaginale atrofie. Maar door het rustig aan te doen, met uw partner te communiceren, u te richten op een hernieuwd contact en geduldig met uzelf te zijn, kunt u uw seksleven weer op de rails krijgen na een droge periode. Vergeet niet om prioriteit te geven aan intimiteit.

> Lees meer

 

Uit onderzoek blijkt dat mannen vaker en intenser zin in seks hebben dan vrouwen. Dit verschil in geslachtsdrift wordt voornamelijk toegeschreven aan testosteron, dat in veel hogere concentraties aanwezig is bij mannen. Mannelijke geslachtshormonen verhogen het libido. Er zijn echter veel individuele en sociale factoren die de zin in seks beïnvloeden, dus sommige vrouwen kunnen een sterkere drang hebben dan sommige mannen. Over het algemeen lijken mannen echter een hogere natuurlijke geslachtsdrift te hebben.

> Lees meer

 

Als relaties vorderen, neemt de seks vaak af omdat de opwinding van de nieuwigheid verdwijnt. Het leven wordt drukker, er treden gezondheidsproblemen op, het ouderschap neemt de overhand en koppels raken overmatig vertrouwd met elkaars lichaam en reacties. Seks zakt op de prioriteitenlijst. De passie weer aanwakkeren vereist open communicatie, samen nieuwe activiteiten uitproberen, medische problemen aanpakken en intimiteit op creatieve manieren blijven koesteren.

> Lees meer

 

Hoewel seks afneemt naarmate we ouder worden, tonen onderzoeken aan dat meer dan de helft van de 70-jarigen nog steeds geniet van actieve intimiteit. Aan normale lichamelijke veranderingen kan worden aangepast met openheid, communicatie tussen partners, medische hulp en aandacht voor emotionele nabijheid. Met compromissen en creativiteit kan seks bevredigend blijven tot in de 70 en daarna. De sleutel is het accepteren van veranderingen, prioriteit geven aan plezier en verbondenheid, en het koesteren van uw relatie.

> Lees meer

 

Onderzoek toont aan dat de seksuele drift en activiteit van mannen piekt aan het eind van de tienerjaren en begin twintig, wanneer de hormoonspiegels en seksuele vitaliteit op het hoogtepunt van hun leven zijn. Seksueel verlangen en seksuele frequentie beginnen langzaam af te nemen tijdens de dertiger en veertiger jaren van de man als gevolg van afnemend testosteron, meer verantwoordelijkheden en gezondheidsproblemen. Het zoveel mogelijk handhaven van seksuele activiteit en intimiteit blijft echter fysieke en emotionele voordelen bieden voor mannen naarmate ze...

> Lees meer