Laatste nieuws | Page 19

Het dagelijks innemen van kurkuma in gerechten en thee is veilig voor de meeste mensen en biedt ontstekingsremmende voordelen. Het langdurig innemen van grote doses kurkuma of curcuminesupplementen kan echter bij sommige mensen bijwerkingen veroorzaken, zoals spijsverteringsproblemen of medicijninteracties. Matiging is de sleutel.

> Lees meer

 

Hoewel afkomstig van cannabis, hebben CBD en CBDA duidelijke verschillen. CBDA is overvloedig aanwezig in rauwe cannabis en verandert in CBD bij verhitting door decarboxylering. Onderzoek toont aan dat ze overlappende voordelen bieden, zoals pijnverlichting, maar ook unieke voordelen - CBDA voor ontstekingen en CBD voor epilepsie. Hoewel er nog meer onderzoek nodig is, suggereert het huidige bewijs dat het combineren van CBD en CBDA complementaire entourage-effecten kan opleveren door hun interacties met het endocannabinoïde systeem.

> Lees meer

 

Hoewel CBD van cannabis afkomstig is, veroorzaakt het geen vergiftiging of stoornis zoals THC. CBD biedt therapeutische effecten door interactie met het endocannabinoïde systeem en andere signaalwegen. Het is onderzocht voor medisch gebruik, waaronder epilepsie bij kinderen, angst, chronische pijn en meer. CBD is federaal legaal en toegankelijk, waardoor mensen gezondheidsvoordelen kunnen ervaren zonder hun mentale toestand te veranderen.

> Lees meer

 

Met een lange geschiedenis die 10.000 jaar omspant, biedt hennep oplossingen voor veel moderne uitdagingen. Deze hernieuwbare plant heeft meer dan 25.000 bekende toepassingen in verschillende industrieën, van voedzame hennepvoeding en -olie tot duurzaam textiel, ademende bouwmaterialen, biologisch afbreekbare kunststoffen, biodiesel en medicinale CBD-olie. Nu de wetgeving versoepelt en het bewustzijn over de voordelen van hennep voor gezondheid en duurzaamheid zich verspreidt, ondergaat dit oeroude gewas een agrarische renaissance.

> Lees meer

 

Hoewel natuurlijke zoetstoffen zoals honing en ahornsiroop meer voedingsstoffen en antioxidanten bevatten dan tafelsuiker, kunnen ze ook de bloedsuikerspiegel doen stijgen als u er te veel van eet. Over het algemeen zijn natuurlijke zoetstoffen te verkiezen boven geraffineerde suiker, maar ze moeten nog steeds met mate gebruikt worden als onderdeel van een evenwichtig dieet, niet te veel. Om minder trek te krijgen, beperkt u alle zoetstoffen en traint u uw smaakpapillen om te genieten van minder suikerrijke smaken.

> Lees meer

 

Een holistische benadering van voeding gericht op antioxidantrijke groenten en fruit, ontstekingsremmende vetten zoals omega-3, collageenversterkende eiwitten, hydraterende vloeistoffen, probiotische voeding en kruiden/kruiden levert de essentiële vitaminen, mineralen, fytonutriënten en bestanddelen voor een heldere, rustige, jeugdig ogende huid. Het beperken van ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen zoals suiker, geraffineerde koolhydraten en gefrituurde producten bevordert ook de gezondheid en helderheid van de huid.

> Lees meer