- Home
- Blog
Laatste nieuws | Page 60
-
Wat zijn de symptomen van CoQ10 nodig hebben?
September 10, 2023
Co-enzym Q10 (CoQ10) is van vitaal belang voor de energieproductie in de lichaamscellen. Afnemende niveaus kunnen leiden tot symptomen zoals vermoeidheid, spierzwakte, hersenmist, cardiovasculaire problemen en meer. Het controleren van CoQ10-niveaus en het aanvullen van deze niveaus wanneer ze laag zijn, kan deze problemen helpen verlichten. Studies tonen voordelen aan voor de gezondheid van het hart, diabetes, vruchtbaarheid en neurodegeneratieve aandoeningen.
-
Hoe kunt u succesvol stoppen met roken?
September 9, 2023
Stoppen met roken verbetert de gezondheid, maar het doorbreken van de verslaving is moeilijk. Nicotineontwenning veroorzaakt hunkering en stemmingswisselingen. Hulpmiddelen bij het stoppen zoals nicotinepleisters, kauwgom en medicijnen helpen de symptomen te verlichten. Het instellen van een stopdatum, het verwijderen van rooktriggers, het drinken van water, diep ademhalen, afleidingstechnieken en counseling vergroten het succes. De gezondheidsvoordelen beginnen al op dag één. Blijf gemotiveerd!
-
Moet u CoQ10 samen met andere vitaminen nemen?
September 9, 2023
Er zijn aanwijzingen dat bepaalde vitamines zoals vitamine E en B-vitamines de opname van CoQ10 kunnen verbeteren als ze samen worden ingenomen. Maar hoge doses kunnen een wisselwerking hebben. Over het algemeen lijkt het gunstig en veilig om CoQ10 met een multivitamine te combineren. Er is nog meer onderzoek nodig naar interacties met vitamine K en vitamine D.
-
Verlaagt CoQ10 de bloedsuikerspiegel?
September 9, 2023
Onderzoek toont aan dat CoQ10 supplementen kunnen helpen om de bloedsuikerspiegel te verlagen bij mensen met diabetes. Door de insulineproductie te stimuleren, de insulinegevoeligheid te verbeteren, ontstekingen te verminderen en de celenergie te verhogen, zorgt CoQ10 voor een bescheiden maar betekenisvolle verlaging van A1c en nuchtere glucose.
-
Kan CoQ10 leververvetting omkeren?
September 9, 2023
Vette leverziekte treft miljoenen mensen wereldwijd. Co-enzym Q10 is een antioxidant die veelbelovend is voor de behandeling van leververvetting. Door oxidatieve stress, ontsteking en fibrose te verminderen, kan CoQ10 helpen de vetophoping in levercellen om te keren. Vroeg onderzoek wijst erop dat supplementen de belangrijkste ziektemarkers kunnen verbeteren, vooral in combinatie met veranderingen in levensstijl.
-
Wat zeggen cardiologen over CoQ10?
September 9, 2023
Cardiologen raden CoQ10 algemeen aan om de gezondheid van het hart te ondersteunen. Studies tonen aan dat het de symptomen en functie verbetert bij patiënten met hartfalen. Het beschermt ook tegen bijwerkingen van statines. Grote cardiologische groepen zijn het erover eens dat CoQ10 veilig is en mogelijk gunstig voor bepaalde groepen, hoewel er nog meer onderzoek nodig is.
-
Verhoogt CoQ10 het kalium?
September 9, 2023
CoQ10 is een populair antioxidantensupplement, maar kan het de kaliumspiegel verhogen? Klinische studies tonen aan dat CoQ10 bij normale doses het kaliumgehalte in het bloed niet significant verhoogt. Mensen die medicijnen gebruiken die kalium beïnvloeden moeten echter voorzichtig zijn. CoQ10 wordt door de meesten goed verdragen, maar mensen met nierproblemen moeten de waarden in de gaten houden.
-
Maakt CoQ10 u sterker?
September 9, 2023
Co-enzym Q10 (CoQ10) is een antioxidant die krachtvoordelen kan bieden door de energieproductie te verbeteren, ontstekingen te verminderen en de mitochondriale functie te verbeteren. Maar ondersteunt onderzoek CoQ10-supplementatie voor verhoogde krachtafgifte? Lees wat de wetenschap zegt over CoQ10 voor spierprestaties.
