Laatste nieuws | Page 52

Als we ouder worden, verliest de huid elasticiteit en verslapt. Vitaminegebrek versnelt rimpels door de huid te beroven van stoffen die nodig zijn voor vernieuwing en bescherming. Voldoende vitamine C, E, A, B en D plus zink helpt een jeugdige, stevige huid te behouden. Een evenwichtige voeding voorkomt tekorten die leiden tot vroegtijdige veroudering. Gerichte supplementen vertragen ook verslapping.

> Lees meer

 

Wilt u er jonger uitzien en u goed voelen in uw jaren 60 en 70? Met kleine aanpassingen in uw levensstijl, zoals anti-aging huidverzorging gebruiken, goed eten en uw haar en mode bijwerken, kunt u jaren van uw uiterlijk afhalen. Ontdek 10 eenvoudige, effectieve manieren om er 10 jaar jonger uit te zien door huidverzorging, make-uptrucs, fitness en aandacht voor geluk.

> Lees meer

 

Veroudering is onvermijdelijk, maar u kunt het vertragen. Het juiste anti-verouderingsdieet vol met antioxidantrijke voedingsmiddelen kan helpen om rimpels te minimaliseren, de huidtextuur te verbeteren en uw huid te beschermen tegen schade. Eet veel vers fruit, groenten, gezonde vetten en magere eiwitten. Beperk suikerhoudende, bewerkte voedingsmiddelen. Maak slimme voedingskeuzes om uw lichaam en huid te voeden.

> Lees meer

 

Als we ouder worden, verschijnen er rimpels en fijne lijntjes door verminderd collageen, blootstelling aan de zon en herhaalde gezichtsuitdrukkingen. Hoewel u rimpels niet permanent kunt uitwissen, zijn er veel effectieve manieren om ze te verminderen. Plaatselijke retinoïden, antioxidanten, vochtinbrengende crèmes en professionele behandelingen kunnen helpen om een jeugdigere glans zonder rimpels te krijgen. Het is nooit te laat om met een anti-rimpel huidverzorgingsroutine te beginnen.

> Lees meer

 

Veroudering brengt veel veranderingen met zich mee voor ons lichaam en onze geest. Hoewel sommige tekenen van veroudering verontrustend zijn, zijn veel tekenen een normaal onderdeel van het verouderingsproces. Dit artikel bespreekt de veelvoorkomende lichamelijke en geestelijke tekenen van veroudering die mensen ervaren als ze ouder worden, zoals rimpels, gehoorverlies, tragere informatieverwerking en vergeetachtigheid.

> Lees meer

 

Heeft u het gevoel dat uw huid vroegtijdig veroudert als u 30 bent? Schade door de zon, slechte huidverzorging, genetica en levensstijlfactoren kunnen vroegtijdige rimpels en fijne lijntjes veroorzaken. Leer hoe u de tekenen van veroudering kunt vertragen en een jeugdige gloed kunt behouden met antioxidant serums, SPF 30 zonnebrandcrème, retinoïden, scrubben en meer. Met eenvoudige tips voor huidverzorging en levensstijl kunt u uw huid voeden en vroegtijdige veroudering voorkomen.

> Lees meer