Het is niet altijd gemakkelijk om voldoende magnesium binnen te krijgen. Vaak ontbreekt het mineraal in je voeding. En als je veel stress ervaart, heeft je lichaam wat extra nodig. Periodes van mentale en fysieke stress kunnen de hoeveelheid magnesium in je lichaam snel laten dalen. In dit geval zijn dagelijkse supplementen hard nodig.
Multi-magnesium
Met Taurine, L-Tryptofaan en Bioperin
€ 22.95
Beschrijving
Geef je lichaam dagelijks een boost met eersteklas ingrediënten
De veelzijdige rol van magnesium
Magnesium speelt een onmisbare rol bij je fysieke en mentale gezondheid. Voor wat betreft je lichaam, ondersteunt het de spierfunctie, terwijl het mineraal ook vermoeidheid aanpakt door een stabiel energiemetabolisme te stimuleren. Daarnaast draagt magnesium bij aan het zenuwstelsel, een commandocentrum dat een integraal deel uitmaakt van de gemoedstoestand. Dit bevordert cognitieve prestaties.
- Ingrediënten
- Ingrediënten per hardcap
- Gebruik
- Eigenschappen
“Eersteklas magnesium op het juiste moment”
Ons complete supplement (magnesium, taurine en tryptofaan) geeft je lichaam en geest die hoognodige ondersteuning, of je nu je gezondheid wilt bevorderen of voedingstekorten wilt aanpakken. Je kunt op het Vitals assortiment van Cibdol elke dag vertrouwen, ongeacht welke uitdagingen jij het hoofd moet bieden.
Waarom zou je magnesium nemen?
Magnesium is een van de meest voorkomende mineralen in ons lichaam en is cruciaal voor je welzijn.
Zo is magnesium goed voor je bloedsuikergehalte, bloeddruk, botten, energieproductie en zenuwstelsel. Bovendien draagt het bij aan de regulering van neurotransmitters. Het mag duidelijk zijn: een tekort aan magnesium kan tot aanzienlijke gezondheidsproblemen leiden.
De impact van magnesium op het lichaam
Lichaam
Extra magnesium nemen kan helpen om alles uit je lichaam te halen wat erin zit. Het vermindert allereerst fysieke klachten, zoals spierkrampen, vermoeidheid en migraine. Maar magnesium helpt ook chronische ziekten tegen te gaan, gezonde botten te ondersteunen en de spier- en zenuwfunctie te verbeteren. Kortom, magnesium heeft een enorme invloed op je fysieke welzijn!
Geest
Wanneer je regelmatig magnesiumsupplementen neemt, is dat ook goed voor je mentale welzijn. Het mineraal beïnvloedt namelijk neurotransmitters door het hele lichaam, en reguleert de cortisolspiegel. Dit laatste helpt om stress, angst en depressie tegen te gaan. Het verbetert daarbij ook je slaap, stemming en algehele cognitieve functie. Dus als je last hebt van slaapproblemen, dan is magnesium een goede optie!
Energie
Wil je na het werk tijd besteden aan een hobby, maar voel je je vaak futloos? Ook hierbij kan magnesium uitkomst bieden, namelijk doordat het de energieproductie stimuleert en de bloedsuikerspiegel helpt reguleren. Naast de slaapkwaliteit te beïnvloeden, kan het op deze manier dus vermoeidheid verminderen.
Waar in het lichaam wordt magnesium opgeslagen?
Waar in het lichaam wordt magnesium opgeslagen?
- Magnesium wordt voornamelijk via de dunne darm opgenomen
- Absorptie is afhankelijk van het type magnesium (organisch gebonden/anorganisch)
- Over het algemeen wordt organisch gebonden magnesium gemakkelijker opgenomen
- Het magnesiumgehalte in het bloed is zeer laag
Organisch gebonden magnesium
Niet alle versies van magnesium zijn hetzelfde. Wij hebben gekozen voor organische magnesiumvormen. Hierbij is het mineraal gebonden aan van nature voorkomende verbindingen, zoals aminozuren.
Organisch gebonden magnesium is niet alleen beter voor je spijsvertering; het heeft ook een grotere biologische beschikbaarheid.
Dit betekent dat je lichaam het gemakkelijker kan opnemen en gebruiken.
Magnesium
Bisglycinaat
- Betere verdraagbaarheid: deze vorm veroorzaakt minder snel spijsverteringsproblemen, zoals diarree.
- Gemakkelijk verteerbaar:doordat het magnesium zich aan aminozuren bindt, is het vriendelijker voor de maag.
- Kalmerend effect: het kalmerende effect van magnesium kan helpen om stress en slaapstoornissen te verminderen.
- Betere opname: magnesiumbisglycinaat wordt goed opgenomen. Dit maakt het gunstig voor mensen die moeite hebben met het opnemen van anorganische vormen.
Magnesium
Tauraat
- Hartgezondheid: regelmatige inname van magnesium heeft invloed op de bloeddruk, stabilisatie van bloedplaatjes en andere cruciale aspecten van de hartgezondheid.
- Zenuwfunctie: magnesiumtauraat kan nuttig zijn voor mensen met een zenuwbeschadiging of neuropathie.
- Ontspanning: magnesium heeft een positieve invloed op het vermogen van het lichaam om te ontspannen. Dit maakt dat het ook gunstig bij slaapproblemen en angst kan zijn.
Magnesium
Citraat
- Hoge oplosbaarheid: magnesiumcitraat is in water oplosbaar, waardoor het makkelijker door het lichaam wordt opgenomen.
- Betere verdraagbaarheid: aangezien magnesiumcitraat een mildere vorm van magnesium is, veroorzaakt het minder snel spijsverteringsproblemen.
- Gezonde stoelgang:regelmatige magnesium-consumptie kan een laxerend effect hebben. Dit reguleert de stoelgang en verkleint de kans op obstipatie.
- Botgezondheid: magnesium is goed voor de botten, en dus perfect voor mensen die vatbaar zijn voor osteoporose.
- Spierontspanning:mensen die vaak last hebben van kramp, spasmen of spierspanningen hebben baat bij de invloed van magnesiumcitraat op de spierfunctie.
Magnesium
Glycerofosfaat
- Botgezondheid: loop je risico op osteoporose? Dan kan de invloed van magnesium op de botgezondheid bijzonder effectief zijn.
- Spierfunctie: magnesium speelt een essentiële rol bij de spier- en zenuwfunctie, waardoor het zeer waardevol is voor mensen die last hebben van spierkrampen, spasmen en slappe spieren.
- Energieproductie: magnesiumsupplementen houden het magnesiumgehalte stabiel, zodat je lichaam voedsel en voedingsstoffen beter kan omzetten.
- Hartgezondheid: ondersteuning van een gezonde bloeddruk maakt magnesium essentieel voor de algehele gezondheid van het hart.
Magnesium
Malaat
- Energieproductie: magnesium is belangrijk voor het omzetten van voedsel in energie. Dit is ook een van de redenen waarom het vermoeidheid vermindert.
- Zenuwfunctie: mensen met krampen of spasmen kunnen baat hebben bij het gebruik van magnesiummalaat.
- Ontgifting: magnesiummalaat kan van pas komen bij detoxen. Het helpt namelijk schadelijke gifstoffen af te voeren en ondersteunt tegelijkertijd antioxidanten.
- Spierherstel: atleten en fitnessliefhebbers kunnen baat hebben bij het vermogen van magnesium om spierpijn te verminderen.
Eenvoudig en handig
Het nemen van magnesium was nog nooit zo makkelijk. De tabletten zijn eenvoudig en onopvallend door te slikken.
- Helpt vermoeidheid te verminderen
- Draagt bij aan mentale prestaties
- Belangrijk voor de spier- en zenuwfunctie
- Bevordert de hartgezondheid
- Draagt bij aan honderden biochemische reacties
Informatie
| CBD | No |
| Category | Vitals |
- Kan een laag magnesiumgehalte haaruitval veroorzaken?
- Kan ik CoQ10 met magnesium innemen?
- Bevatten bananen veel magnesium?
- Beïnvloedt cafeïne het magnesiumgehalte?
- Welke voedingsmiddelen putten magnesium uit?
- Wat verbetert de magnesiumopname?
- Wat blokkeert de opname van magnesium?
- Zit er veel magnesium in pindakaas?
- Welk fruit bevat veel magnesium?
- Kan ik b12, vitamine d en magnesium nemen?
- Hoe beïnvloedt magnesium de stoelgang?
- Mag ik elke dag magnesium innemen?
- Is magnesium of melatonine beter voor de slaap?
- Veroorzaakt magnesium gewichtstoename?
- Welke Magnesium moet u vermijden?
- Is het beter om magnesiumcitraat of magnesiumglycinaat te nemen?
- Wat zijn de bijwerkingen van te veel magnesium?
- Kan ik Magnesium en Vitamine D samen nemen?
- Kan Magnesium paniekaanvallen stoppen?
- Welke magnesium is het beste tegen vermoeidheid?
- Waarom kalmeert magnesium u?
- Is magnesium goed voor gewichtsverlies?
- Maakt magnesium u slaperig overdag?
- Helpt magnesium bij beenkrampen?
- Waarom is 's ochtends de beste tijd om magnesium te nemen?
- Helpt magnesium bij de haargroei?
- Werkt magnesium samen met medicijnen?
- Helpt magnesium bij de bloeddruk?
- Wat zijn de bijwerkingen van het innemen van magnesium 's nachts?
- Waarom 's nachts magnesium nemen?
- Welk type magnesium is het beste?
- Helpt magnesium bij angst?
- Hoe voelt u zich als uw magnesium laag is?
- Wat zijn de tekenen dat u magnesium nodig hebt?
- Magnesium: Essentieel mineraal voor een gezonde levensstijl
As Seen On:
