Gastritis: Oorzaken, Varianten en Behandeling

Gastritis is het resultaat van ontstekingen in de maag en kan gepaard gaan met verschillende acute en chronische klachten. Van mild ongemak tot aanhoudend overgeven en verlies van de eetlust, het is een erg vervelende aandoening, die ongeveer 8 op de 1000 mensen treft. Blijf lezen en kom er alles over te weten!

Wat is gastritis?

Aan de binnenkant van de maag zit een beschermende slijmlaag, de mucosa. Gewoonlijk beschermt dit slijm je maag tegen de zuren die je voedsel afbreken. Als het slijmvlies echter wordt aangetast, kan de beschermende laag verzwakken. Hierdoor kan het maagzuur gaan irriteren en ontstekingen veroorzaken.

Zo'n ontsteking van het maagslijmvlies leidt tot een verscheidenheid aan vervelende symptomen. Sommige klachten treden alleen acuut op, maar het komt ook geregeld voor dat de aandoening chronisch wordt. Gastritis kan het gehele spijsverteringsstelsel ernstig verstoren en kan dan ook een serieuze ziekte worden als het niet wordt behandeld. Gelukkig zijn er verschillende behandelmethoden, maar om vast te stellen wat het beste voor je werkt, moet je eerst de oorzaak achterhalen.

Wat veroorzaakt gastritis?

We weten dat gastritis ontstaat door een verstoring van de beschermende slijmlaag van de maag. Maar wat veroorzaakt dit precies? De oorzaak van gastritis varieert, maar veel voorkomende oorzaken zijn:

• Overmatig alcoholgebruik
• Roken
• Ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's)
• Infectie (de bacterie Helicobacter pylori)
• Gal in de maag (gallige reflux)
• Auto-immuunziekten

Zoals je ziet, is het consumeren van bepaalde middelen een van de belangrijkste oorzaken van gastritis. Elk genoemd middel kan de maagwand verzwakken, waardoor zuren gemakkelijk ontstekingen en irritatie kunnen veroorzaken. Andere oorzaken, zoals infecties en auto-immuunziekten, komen meestal uit een verzwakt immuunsysteem voort.

Symptomen van gastritis

De symptomen van gastritis lijken erg op die van dyspepsie, ofwel een verstoring in het spijsverteringssysteem. Het is dan ook gemakkelijk om de twee met elkaar te verwarren. Als de symptomen echter aanhouden, en dan vooral als er geen irritatie door voedsel of andere middelen meespeelt, raden we aan om je huisarts te raadplegen.

Symptomen zijn onder meer:

• Opgeblazen gevoel
• Misselijkheid en braken (soms braaksel met bloed)
• Verlies van de eetlust
• Maagzweren
• Buikpijn
• Donkere, teerachtige ontlasting
• Brandend gevoel in de keel

Gezien de enorme omvang van de symptomen, zijn er veel overeenkomsten met andere spijsverteringsstoornissen, zoals dyspepsie, brandend maagzuur en de refluxziekte.

Hoe wordt gastritis vastgesteld?

Hoewel de symptomen op verschillende aandoeningen kunnen duiden, bestaat er wel een aantal tests waarmee je gastritis kunt vaststellen. Dit zijn de minst vervelende opties, waarbij allemaal op zoek wordt gegaan naar sporen van H. pylori-bacteriën:

• Bloedonderzoek: een routinebloedonderzoek kan controleren op antilichamen die worden aangemaakt om de H. pylori-bacterie, een belangrijke oorzaak van gastritis, te bestrijden.

• Ontlastingstest: een ontlastingstest controleert op schadelijke niveaus van H. pylori-bacteriën en is de primaire testmethode, vooral als je donkere, teerachtige ontlasting hebt.

• Ademtest: nadat je onschadelijk radioactief materiaal in een capsule of vloeistof hebt ingeslikt, adem je uit in een ballonachtig zakje. Omdat H. pylori de hoeveelheid kooldioxide in je lichaam verhoogt, kan hiermee worden aangetoond of deze bacterie aanwezig is.

Andere diagnostische opties gaan wat verder. Deze kunnen echter wel helpen de oorzaak te bepalen als de Helicobacter pylori niet aanwezig is:

• Maag-darmonderzoek: bij een maag-darmonderzoek slik je een contraststof (doorgaans barium) door. Deze vloeistof bedekt uiteindelijk de maagwand, zodat er een ​​nauwkeurige röntgenfoto gemaakt kan worden.

• Echo-endoscopie: met een dunne buis met een camera eraan, onderzoeken artsen de binnenkant van de maag en gaan ze op zoek naar tekenen van ontsteking en schade. In dit geval gaat de camera door de keel en door de slokdarm om toegang te krijgen tot de maag.

Welke soorten gastritis zijn er?

Ondanks het brede scala aan symptomen, bestaan ​​​​er slechts twee soorten gastritis. Daardoor wordt de diagnose en daaropvolgende behandeling gelukkig een stuk eenvoudiger. De meest voorkomende variant is erosieve gastritis, ook wel 'reactieve gastritis' genoemd. Hierbij is er sprake van een afname van het maagslijmvlies. Veelvoorkomende oorzaken zijn het gebruik van alcohol of medicatie of een bacteriële infectie.

Het tweede type gastritis is niet erosief, wat betekent dat er een ontsteking optreedt zonder dat de maagwand beschadigd raakt. Dit type komt het meest voor bij personen met een auto-immuunziekte of een aangetast immuunsysteem.

Hoe ga je met gastritis om?

Voordat je een behandelplan opstelt met je arts, is het belangrijk om te weten hoe je met gastritis om kunt gaan. De symptomen kunnen niet alleen lichamelijk ongemak veroorzaken, de aandoening kan ook tot psychologische klachten leiden. Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar het is cruciaal om eventuele triggers zoveel mogelijk te beperken. Als je nog geen oorzaak hebt gevonden, kun je het volgende proberen.

Verdeel je maaltijden

Wanneer je eet, produceert je lichaam maagzuur dat je helpt om voedsel te verwerken. Hoe meer je eet, hoe meer maagzuur er wordt geproduceerd en hoe groter de kans op irritatie.

Overweeg daarom om drie of vier grote maaltijden in kleinere porties te verdelen, die je gedurende de dag eet. Wat je eet, is ook belangrijk; onbewerkte voedingsmiddelen beperken de verergering die bewerkte voeding soms kan veroorzaken.

Vermijd roken en alcohol

Aangezien zowel roken als alcohol direct bijdragen aan het ontstaan van gastritis, is het logisch dat je beide moet vermijden. Als de symptomen verminderen tijdens een periode van onthouding, is het waarschijnlijk dat een of beide de hoofdoorzaak zijn, of in ieder geval een rol spelen. Beide verhogen de productie van maagzuur, wat tot irritatie van het maagslijmvlies leidt.

Probeer maagzuurremmers

Als je nog steeds last hebt van maagzuur, terwijl je bovenstaande al hebt geprobeerd, dan kun je maagzuurremmers proberen. Hoewel deze het probleem niet oplossen, kunnen ze wel helpen de symptomen onder controle te houden. Als de klachten blijven aanhouden, raadpleeg dan altijd je huisarts. Gastritis kan namelijk leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties als het niet wordt behandeld.

Je klachten bijhouden

Als je probeert een mogelijke oorzaak van gastritis vast te stellen, is het belangrijk om bij te houden wanneer je de symptomen voelt opkomen. Probeer na te gaan wat je genomen of gegeten hebt en kijk of je een patroon kunt ontdekken. Maar nogmaals, als de symptomen aanhouden zonder een duidelijke trigger, is het belangrijk je huisarts te raadplegen. Er kan namelijk ook sprake zijn van een onderliggend probleem.

Hoe behandel je gastritis?

De eerste stap bij elke behandeling van gastritis is het verminderen van maagzuur en het bevorderen van genezing. Dit gebeurt meestal met maagzuurremmers, medicijnen, vitamine B12 of antibiotica.

Middelen als protonpompremmers en maagzuurremmers verminderen de productie van maagzuur, zodat de maagwand op een natuurlijke manier kan herstellen. Beide opties zijn standaard als de gastritis wordt veroorzaakt door zaken als voeding, alcohol of roken.

Als de gastritis te maken heeft met een ander gezondheidsprobleem, zoals pernicieuze anemie, schrijven artsen vaak een B12-supplement voor. Pernicieuze anemie kan een gebrek aan rode bloedcellen veroorzaken. Dit kan vervolgens de werking van de immuunrespons in gevaar brengen. Als H. pylori de belangrijkste oorzaak van de gastritis is, schrijven artsen vaak antibiotica voor.

Wanneer je er minimaal last van hebt, kan je huisarts ook gewoon kleine veranderingen in je dieet of levensstijl aanbevelen. In zulke gevallen kunnen natuurlijke vitamines en mineralen je lichaam de boost geven die het nodig heeft.

Wat is CBD?

In hun zoektocht naar supplementen om bij gastritis te gebruiken, stuiten veel mensen op CBD. Voordat we echter gaan kijken wat onderzoek in dit opzicht zegt over de werkzaamheid van CBD, is het de moeite waard om eerst eens iets meer over de cannabinoïde zelf te weten te komen.

CBD is een volledig natuurlijke verbinding die in hennep zit. Het vormt een klein deel van de chemische structuur van de plant, naast tal van andere organische verbindingen. Eenmaal zorgvuldig geëxtraheerd uit het plantaardige materiaal, kunnen producenten de CBD aan olie, softgels, edibles en cosmetica toevoegen.

Het is echter niet alleen de veelzijdigheid van CBD die de aandacht van onderzoekers heeft getrokken, maar ook de unieke invloed ervan op het menselijk lichaam. Wanneer je het consumeert, werkt het samen met receptoren die zich door je hele lichaam bevinden, waardoor er een soort balans (homeostase) ontstaat. En een gebalanceerd lichaam is cruciaal als je last hebt van gastritis. Als je in balans bent, leidt dat namelijk tot een sterker en robuuster immuunsysteem.

CBD bij gastritis: helpt het echt?

CBD kan zowel het immuunsysteem als het spijsverteringsstelsel beïnvloeden. Ten eerste weten we dat ontstekingen de hoofdoorzaak van gastritis zijn. Elke verbinding die het lichaam dus kan helpen de immuunrespons te reguleren, kan hierbij uitkomst bieden.

Onderzoekers geloven dat CBD gunstig kan zijn vanwege de invloed ervan op het anandamidegehalte. Anandamide, kortweg AEA, is een verbinding die je lichaam van nature aanmaakt en die de ontstekingsreactie van je lichaam ondersteunt. AEA wordt echter snel afgebroken door een vetzuur genaamd FAAH. Maar wetenschappers hebben vastgesteld dat CBD FAAH kan blokkeren. Dit kan vervolgens tot hogere niveaus van AEA in je lichaam en een mogelijk betere immuunrespons^[1] leiden.

Het tweede mogelijke voordeel van CBD is de impact ervan op de maag. Hoewel we het exacte werkingsmechanisme nog niet begrijpen, suggereren preklinische studies dat diverse cannabinoïden, inclusief CBD, een maagversterkend effect^[2] kunnen hebben door de cannabinoïde-receptoren die aan het spijsverteringsstelsel zijn gekoppeld, te beïnvloeden.

Bovendien zou CBD op psychologisch gebied kunnen helpen. Het is vaak behoorlijk moeilijk om iedere dag met gastritis te moeten dealen, waardoor angst en depressie^[3] op de loer liggen. Door in te werken op diverse interne processen, kan regelmatig gebruik van CBD functies als de slaap, stemming en eetlust beïnvloeden.

Hoe kun je CBD bij gastritis gebruiken?

Gastritis is een aandoening die het spijsverteringsstelsel beïnvloedt, dus je CBD-product moet zich hierbij op hetzelfde systeem richten. Dit betekent dat je de CBD oraal moet innemen. Zo krijgt de verbinding immers de kans om door het spijsverteringsstelsel te gaan. Als je een CBD-product onder de tong druppelt of vapet, heeft het nog steeds effect, maar dat effect zal zich niet zozeer op de gastritis-symptomen richten.

Kies in plaats daarvan voor CBD-olie of CBD softgel capsules, aangezien beide opties gemakkelijk door het spijsverteringsstelsel gaan en je ze met tussenpozen kunt innemen. Vooral CBD softgel capsules kunnen langdurig effect hebben.

Welke dosering CBD is effectief bij gastritis?

De dosering CBD hangt bij gastritis af van de mate van de symptomen en of je al bekend bent met de effecten van de stof. Als je nog nooit CBD hebt genomen, raden we je aan te beginnen met een product met een lage concentratie CBD (5-10%). Neem daarbij twee keer per dag een paar druppels in.

Als je eenmaal bekend bent met de effecten van de CBD, kun je de dosering en gebruiksfrequentie geleidelijk verhogen. De meeste symptomen van gastritis kunnen echter behoorlijk ernstig zijn. Als je in dat geval CBD wilt gebruiken, kan het dus nodig zijn een hogere concentratie te nemen. Weet je niet precies waar je moet beginnen, gebruik dan de Cibdol Doseringscalculator. Deze geeft je een algemeen startpunt op basis van verschillende leefstijlfactoren.

Is CBD veilig bij gastritis te gebruiken?

Volgens de WHO^[4] wordt CBD door mensen goed verdragen en zijn er "geen effecten die wijzen op misbruik of afhankelijkheid". Dat gezegd hebbende, ieders ervaring met CBD is uniek, en het is essentieel je eigen tempo aan te houden. Er is een kleine kans op bijwerkingen, zoals vermoeidheid, een droge mond en slaperigheid. Deze bijwerkingen zijn echter maar zeldzaam en verdwijnen ook weer snel.

Als je momenteel medicijnen gebruikt voor gastritis, bespreek het gebruik van CBD dan eerst met je huisarts. Dit is belangrijk, omdat CBD de manier waarop het lichaam bepaalde voorgeschreven medicijnen verwerkt, kan verstoren. Dat hoeft geen problemen op te leveren met jouw medicatie, maar het is wel belangrijk om de situatie met je huisarts te bespreken.

Mocht je groen licht krijgen van je huisarts, dan ben je ook vast blij te horen dat CBD niet giftig is. Bovendien zul je er niet high van worden en blijkt het veilig voor regelmatige, dagelijkse consumptie te zijn. En aangezien de meeste gastritis-symptomen chronisch zijn, kan het weleens een waardevol hulpmiddel zijn bij het omgaan met deze vervelende aandoening.