Hoelang Blijft CBD In Je Systeem?

De populariteit van CBD stijgt enorm. Nu steeds meer mensen CBD-supplementen gebruiken, vragen veel mensen zich af hoelang CBD-producten in het lichaam blijven na consumptie. Hieronder leggen we uit hoe het lichaam cannabidiol verwerkt. We bespreken ook de halfwaardetijd en nog veel meer.

Hoe werkt CBD?

CBD werkt voornamelijk via een interactie met het endocannabinoïde systeem (ECS). Dit regulerende netwerk zorgt ervoor dat je lichaam optimaal functioneert. In tegenstelling tot andere cannabinoïden bindt CBD niet direct aan de receptoren van het ECS. Het werkt echter achter de schermen en wekt unieke effecten op.

Het wordt wat ingewikkelder als je bedenkt dat je CBD op veel verschillende manieren kunt innemen. De manier van toediening speelt een belangrijke rol in hoe je lichaam de stof verwerkt (afbreekt en verspreidt door het lichaam).

Als je CBD bijvoorbeeld oraal inneemt, moet het eerst door het spijsverteringsstelsel voordat de effecten opkomen. Maar als je het sublinguaal gebruikt (onder de tong) of met een vaporizer inhaleert, omzeilt cannabidiol het spijsverteringsstelsel. De effecten komen dan sneller op.

Hoe verwerkt je lichaam CBD?

Na consumptie en absorptie, reist CBD naar de lever. Dit orgaan verwerkt het tot diverse stoffen die bruikbaar zijn door je cellen. Dit metabolisme wordt uitgevoerd door dezelfde groep enzymen die verantwoordelijk is voor het afbreken van grofweg 60% van alle medicijnen op de markt.

Vanaf de lever reizen CBD-metabolieten door het lichaam. Vervolgens vindt interactie plaats met talloze receptoren.

Cannabidiol maakt dus een behoorlijke reis door het lichaam. Het is interessant te weten hoelang de interactie tussen CBD-metabolieten en receptoren duurt. Ofwel: hoelang blijft CBD in je systeem? Om dat te begrijpen, moeten we het concept ‘halfwaardetijd’ uitleggen.

Wat is halfwaardetijd?

Halfwaardetijd is de term die men gebruikt om de tijd te meten die nodig is om een verbinding te verminderen tot de helft van de oorspronkelijke hoeveelheid of effectiviteit in het lichaam. Hiervoor meet men het bloedplasma voor metabolieten van de desbetreffende stof. Vanuit het plasma worden metabolieten verwijderd uit het lichaam of verplaatst naar een andere lichaamsvloeistof.

Halfwaardetijd meet men door een enkele dosis van een stof toe te dienen. Hierna test men het plasma regelmatig op sporen van de verbinding. Meestal neemt de hoeveelheid eerst toe. Hierna bereikt het een piek, waarna het langzaam afneemt.

Met de informatie uit de meting van de halfwaardetijd van CBD, kunnen wetenschappers achterhalen hoelang CBD in het lichaam blijft. Je kunt dit natuurlijk niet zelf meten. Maar de wetenschappelijke data is wel bruikbaar voor een algemeen tijdskader.

Hoelang blijft CBD in je systeem?

De exacte halfwaardetijd van CBD is niet 100% duidelijk. Wel zijn er een aantal studies gedaan. Bewijs^[1] suggereert dat CBD een halfwaardetijd heeft van ongeveer 2–5 dagen. Dat is gebaseerd op een onderzoek onder 14 patiënten met de ziekte van Huntington. De patiënten ontvingen ongeveer 700mg CBD per dag gedurende 6 weken. Onthoud wel dat deze dosis veel hoger is dan een standaard aanbevolen dosering.

In een ander onderzoek^[2] probeerde men ook de halfwaardetijd van CBD te evalueren. Ze deden dit op basis van een enkele dosering van 20mg en 18,8–19,4mg. Dit werd respectievelijk intraveneus toegediend en gerookt. De halfwaardetijd schatte men vervolgens op 18–30 uur en 27–35 uur.

Maar, en dit is een belangrijke ‘maar’, die tijdschaal kan per individu verschillen. Hoelang CBD in je systeem blijft, hangt ook samen met diverse biologische factoren en met de manier waarop je het gebruikt.

Als vuistregel geldt: hoe efficiënter de consumptiemethode, hoe sneller je systeem de CBD verwerkt en uitscheidt. Dus terug naar ons eerste voorbeeld: oraal geconsumeerde CBD blijft langer in je systeem in vergelijking met sublinguale toepassing of vapen. Het is een delicate evenwichtsoefening en je moet waarschijnlijk wat experimenteren om te ontdekken wat voor jou werkt.

Wat beïnvloedt de halfwaardetijd van CBD?

Voor wat betreft het metabolisme van een verbinding, is het belangrijk te beseffen dat ieder lichaam uniek is. Er spelen diverse biologische factoren mee. Deze beïnvloeden mogelijk je vermogen om verbindingen als cannabidiol te verwerken.

Dit zijn onder andere:

• Lichaamsvet

CBD is in vet oplosbaar, dus een klein deel ervan kan in vetcellen worden opgeslagen. Mogelijk blijft de cannabinoïde wat langer in je systeem als je een hoog percentage lichaamsvet hebt.

• Efficiëntie van je metabolisme

Ons metabolisme is een combinatie van chemische reacties. Een ervan is het omzetten van voedsel in energie. Hoe sneller je stofwisseling, hoe sneller verbindingen (zoals CBD) worden afgebroken, verwerkt en uitgescheiden.

• Consumptiemethode

Jouw consumptiemethode beïnvloedt niet alleen de kracht, maar ook de duur van de effecten. De consumptiemethode heeft ook te maken met de biologische beschikbaarheid. Over het algemeen geldt dat methodes met een hogere biologische beschikbaarheid je systeem sneller verlaten.

• Hoeveelheid geconsumeerde CBD

Hoe meer CBD je gebruikt, hoe langer je lijf nodig heeft het te verwerken. Wees wel voorzichtig, want hogere doseringen leveren mogelijk milde bijwerkingen. Het is dus essentieel dat je ontdekt wat voor jou werkt.

• Zuiverheid en kracht van de olie /het gebruikte supplement

Hoe hoger de concentratie van een CBD-olie of -supplement, hoe langer je lever nodig heeft om het te verwerken. Het gevolg is dat actieve ingrediënten langer in je systeem blijven.

Hoelang blijft CBD in je systeem—conclusie

CBD is een unieke en complexe verbinding die bij iedereen net even anders werkt. Helaas is in onderzoek nog niet geconcludeerd wat de exacte halfwaardetijd is van cannabidiol. De halfwaardetijd van CBD ligt naar schatting tussen 18 en 35 uur. Uit andere studies blijkt echter dat de halfwaardetijd van CBD mogelijk 5 dagen is.

Bedenk echter dat dit allemaal algemene statistieken zijn. Zoals vermeld, spelen er meerdere factoren mee. Deze beïnvloeden de snelheid waarmee je lichaam stoffen als CBD verwerkt. We wachten met smart op meer onderzoeken om de halfwaardetijd van cannabidiol exact te bepalen. Tot die tijd moeten we het met deze gegevens doen.

CBD Olie 10% (1000mg)

184 ratings

Product bekijken