Alles wat je moet weten over het microdoseren van CBD

Met microdoseren haal je meer uit minder

Of CBD nu helemaal nieuw voor je is of je het dagelijks gebruikt, je wilt optimaal profiteren van de cannabinoïde. Met dat in gedachten duurt het niet lang voor de term “microdoseren” opduikt. Dit is echter niet exclusief voor CBD. Het is een consumptiemethode die favoriet is bij geneesmiddelenontwikkeling en een waardevol analytisch instrument.

Veel mensen zijn microdoseringen gaan gebruiken, omdat je hiermee slechts kleine hoeveelheden van een stofje binnenkrijgt die je lichaam gedurende een consistente periode opneemt. Je hoeft dus niet een of tweemaal per dag een grote dosering te nemen. De opkomst van microdoseren is te danken aan de Zwitserse scheikundige dr. Albert Hofmann en zijn onderzoek naar LSD. De techniek heeft zich echter uitgebreid naar de niet-bedwelmende, niet-psychotrope cannabinoïde CBD.

Microdoseren met CBD is eenvoudig

Dr. Douglas Jorgensen legt uit dat “microdoseren over het algemeen een middel is om receptoren te manipuleren. Daarbij krijg je de gewenste lichamelijke reactie met minder geneesmiddel”. Als je dit concept toepast op CBD, begrijp je meteen waarom de techniek zo populair is.

Het endocannabinoïdesysteem (ECS) bestaat uit een uitgebreid netwerk van CB1- en CB2-receptoren. Deze zijn verbonden met belangrijke organen, delen van de hersenen en het immuunsysteem. Ze zijn daarbij verantwoordelijk voor het katalyseren van diverse biologische functies. Met microdoseren gebruik je CBD voor optimale stimulatie van het ECS. Daarmee creëer je een algemene staat van homeostase.

Iedereen die CBD gebruikt, is echter anders en ook het endocannabinoïdesysteem verschilt. De optimale microdosis is onder andere afhankelijk van wat je wilt bereiken met CBD. Ook je stofwisseling en de biologische beschikbaarheid van een product spelen een rol. Echter, zelfs als je niet weet hoe te beginnen met microdoseren, kun je toch profiteren. Het is daarbij de kunst om je “triggerpunt” te ontdekken.

Hoe werkt het microdoseren van CBD?

Het triggerpunt is het punt waarop je het meest profiteert van CBD, zonder dat je teveel krijgt of bijwerkingen ervaart. Maak je echter geen zorgen; het is niet mogelijk high te worden van de stof. Wel zijn er gebruikers die melden dat ze maagklachten krijgen of wat suf zijn na grote hoeveelheden.

De beste manier om je tolerantie voor de cannabinoïde te evalueren, is door langzaam te beginnen en geleidelijk bij te stellen. Dat betekent CBD-olie met een lage concentratie en slechts één of twee druppels per keer. Dergelijke olie is ideaal voor microdoseren, omdat je in staat bent de hoeveelheid die je consumeert onder te verdelen in druppeltjes. Zo kun je goed bijhouden hoe je het gebruik ervaart.

Als je wilt experimenteren met het microdoseren van CBD, probeer dan eens het volgende:

1. Begin met 1 milligram CBD. Met onze 2,5% CBD-olie is dat ongeveer één druppel.

2. Bekijk na 45 minuten tot een uur hoe je je voelt. Heeft de CBD volgens jou het gewenste effect? Als je die vraag negatief beantwoordt, verhoog je de dosis met 1 milligram.

3. Herhaal dit proces gedurende 2–5 dagen en monitor je algemene welbevinden, slaapkwaliteit en of CBD het gewenste effect geeft.

Als je eenmaal de juiste dosering hebt gevonden, die aansluit bij jouw omstandigheden, is het mogelijk verder te gaan met het microdoseren. Daarbij verdeel je de optimale dosering gelijkmatig over de dag. Je kunt echter ook verdergaan door je ideale dosis over 2–3 momenten per dag te verspreiden. Dat besluit is helemaal afhankelijk van jouw reden voor het gebruik van CBD. Wil je meer informatie over het doseren, klik dan hier.

Andere factoren die je moet overwegen bij het microdoseren van CBD

Als je regelmatig CBD gebruikt en microdoseren wilt proberen om je triggerpunt te ontdekken, dan is het verstandig een poosje te stoppen. Stop idealiter een paar dagen voor je begint met de microdosering even helemaal.

Houd ook rekening met het CBD-product dat je gebruikt. CBD-olie, tincturen, capsules en lotions hebben stuk voor stuk een andere biologische beschikbaarheid. Voor een effectieve microdosering, zou je je moeten richten op één type product. We hebben al genoemd dat CBD-olie perfect is voor microdoseren, omdat je in staat bent met druppels te bepalen wanneer je het triggerpunt bereikt. Druppeltjes zijn veel makkelijker te tellen dan milligrammen te berekenen zijn.

Microdoseren is een interessant fenomeen in de geneesmiddelenontwikkeling. De techniek is echter niet alleen geschikt voor klinische proeven. Het is namelijk ook een simpele, maar effectieve manier om mensen meer te laten profiteren van CBD.