Verhoogt CBG-olie de eetlust?

Goede voeding is van vitaal belang voor de ondersteuning van de algehele gezondheid. Maar soms kan een gebrek aan eetlust het een uitdaging maken om een gezond gewicht en dieet aan te houden. Sommigen vragen zich daarom af of CBG-olie zou kunnen helpen om de eetlust te vergroten.

Cannabigerol (CBG) is een niet-giftige cannabinoïde die steeds meer aandacht krijgt vanwege zijn therapeutische eigenschappen. Onderzoek wijst uit dat CBG een wisselwerking kan hebben met bepaalde routes die betrokken zijn bij hongersignalering.

Zou CBG-olie in sommige gevallen een natuurlijke manier kunnen zijn om de eetlust te stimuleren? Laten we het huidige bewijs objectief onderzoeken.

Een overzicht van CBG

CBG staat voor cannabigerol. Het is een klein bestanddeel van hennep en cannabis en wordt beschouwd als de "ouder" cannabinoïde, omdat de meeste andere cannabinoïden beginnen als CBG voordat ze andere chemische vormen aannemen.

Hoewel CBG meestal in lage concentraties voorkomt, maken CBG-dominante cannabisvariëteiten extractie en concentratie in oliën, capsules en andere producten mogelijk.

Vroege onderzoeken suggereren dat CBG onder andere de volgende potentiële voordelen voor het welzijn zou kunnen hebben:

• Verminderde ontsteking
• Neuroprotectieve effecten
• Verbeterde spijsvertering
• Verlichting van pijn
• Anti-angst eigenschappen
• Antimicrobiële effecten
• Lagere intraoculaire oogdruk
• Regulering van de blaas
• Beter slapen

Laten we ons nu specifiek richten op wat het onderzoek tot nu toe zegt over de invloed van CBG op honger en het stimuleren van de eetlust.

Bewijs dat CBG de eetlust kan verhogen

De meeste gegevens over cannabinoïden en eetlust zijn afkomstig van THC. Vroeg preklinisch onderzoek suggereert echter dat CBG ook de hongersignalering beïnvloedt, zij het via andere mechanismen dan THC.

Dierstudies over eetlust

Eén studie, gepubliceerd in Psychopharmacology, ontdekte dat toediening van CBG bij ratten leidde tot een verhoogde voedselinname in vergelijking met controles. De auteurs concludeerden dat CBG de eetlust stimuleert via indirecte activering van CB1-receptoren.

Een ander knaagdieronderzoek in Phytotherapy Research gebruikte een verbinding die zowel CBG als CBD bevatte. Deze combinatie bleek te leiden tot een verbeterde gewichtstoename en voedselconsumptie in vergelijking met CBD alleen.

Hoewel beperkt, leveren deze vroege dierstudies enig voorlopig bewijs dat CBG eetlustopwekkende effecten kan hebben.

Werkingsmechanismen

Naast directe observatiegegevens helpt onderzoek naar de werkingsmechanismen van CBG de theoretische hongerbevorderende kwaliteiten ervan te verklaren:

• Stimuleert receptoren die betrokken zijn bij hongersignalering zoals CB1.
• Verhoogt ghreline, een hormoon dat hongergevoelens opwekt.
• Moduleert de spijsverteringregulerende paden die verband houden met de eetlustcontrole.
• Zorgt voor pijnstillende effecten die maagklachten kunnen verlichten en de eetlust kunnen verminderen.

Via deze metabolische routes lijkt CBG in staat om de eetlustfysiologie te beïnvloeden.

Potentiële eetlustgerelateerde toepassingen voor CBG-olie

Op basis van het beperkte maar veelbelovende onderzoek dat hierboven is beschreven, zijn hier enkele potentiële toepassingen die worden onderzocht met betrekking tot CBG-olie en eetlust:

Eetlust verbeteren bij kankerpatiënten

Bepaalde vormen van kanker en chemotherapie kunnen de eetlust enorm onderdrukken. Naast conventionele zorg kan CBG-olie helpen om het hongergevoel te verbeteren, zodat u beter kunt eten.

Omgaan met verlies van eetlust door medicijnen

Sommige medicijnen zoals antidepressiva kunnen als bijwerking verlies van eetlust veroorzaken. Onder medisch toezicht kan CBG olie dit effect tegengaan en de eetlust stimuleren.

Anorexia en eetstoornissen

In combinatie met psychotherapie kan CBG-olie een rebound honger ondersteunen bij mensen die worstelen met anorexia, boulimia of ongeordende eetpatronen.

Verspillingsziekten

Aandoeningen zoals HIV/AIDS, chronische infecties en auto-immuunziekten kunnen leiden tot wegkwijnen en cachexie. CBG olie kan patiënten helpen om weer interesse in voedsel te krijgen.

Eetlust bij ouderen verbeteren

Senioren worstelen vaak met een kleine eetlust en ondervoeding. CBG-olie kan een zachte hongerprikkel geven om een betere voeding aan te moedigen.

In alle gevallen moet CBG olie alleen beschouwd worden als een hulpmiddel onder de juiste medische zorg. Maar het potentieel is aanwezig om de eetlust te ondersteunen in verschillende situaties waarin deze onderdrukt wordt.

Optimale CBG-indelingen en dosering voor eetlust

Als u CBG-olie gebruikt om het hongergevoel te stimuleren, zijn enkele belangrijke formaten en doseringen:

• CBG Olie - Standaard CBG oliën en tincturen maken een gecontroleerde dosering en combinatie met voedsel of drank mogelijk.
• CBG Capsules - CBG in Capsules is handig voor het verbeteren van de eetlust tijdens de maaltijd.
• Lage, geleidelijke doses - Onderzoek wijst uit dat doses van ongeveer 2-3 mg CBG tweemaal per dag effectief zijn voor eetlustopwekkende effecten.
• Commerciële combinatieproducten - Zoek naar producten die zowel CBG als CBD bevatten, die samen de eetlust beter kunnen stimuleren dan CBG alleen.
• Consequent dagelijks gebruik - CBG-olie lijkt het beste te werken als het regelmatig genomen wordt om de eetlust langdurig te stimuleren. Sporadisch gebruik kan minder effectief zijn.

Hoewel dosering zeer individueel blijft, kunnen deze tips helpen om de potentiële eetlustbevorderende voordelen van verschillende CBG-producten te maximaliseren.

Andere voedingstips om de eetlust verder te verhogen

Voor een synergetisch effect kan CBG-olie gecombineerd worden met andere wetenschappelijk onderbouwde strategieën om het hongergevoel te verbeteren:

• Verhoog de maaltijdfrequentie - Eet vaker kleinere maaltijden gedurende de dag.
• Focussen op caloriedichtheid - Leg de nadruk op voedingsmiddelen met een hoger vet- en eiwitgehalte.
• Maaltijden beginnen met eiwit - Eiwit verhoogt het niveau van eetlustopwekkende hormonen.
• Calorierijke vloeistoffen drinken - Smoothies, sappen en dranken op basis van noten zorgen voor hydratatie met de nodige calorieën.
• Slim snacken - Door tussendoortjes te nemen, houdt u uw honger op peil.
• Eten volgens een schema - Programmeer maaltijden en tussendoortjes in plaats van te wachten tot u honger krijgt.
• Beperk de activiteit na de maaltijd - Licht wandelen is ideaal, maar vermijd inspannende activiteiten om de honger niet te stillen.
• Goed gehydrateerd blijven - Uitdroging kan de eetlust negatief beïnvloeden; drink voldoende.

Het gebruik van CBG-olie naast algemene dieet- en voedingstactieken kan gecombineerde voordelen opleveren voor de ondersteuning van een gezonde eetlust en gewichtsniveaus.

Is CBG-olie veilig voor eetlustopwekking?

Volgens de beschikbare gegevens lijkt CBG olie zeer veilig voor de meeste gezonde volwassenen bij verantwoord gebruik. Lichte bijwerkingen kunnen zijn:

• Veranderingen in eetlust - CBG kan de eetlust vergroten of verkleinen, afhankelijk van de persoon.
• Slaperigheid - CBG kan kalmerende effecten hebben, vooral bij hogere doses. Begin laag.
• Diarree - Wordt meestal veroorzaakt door drageroliën of andere toevoegingen. Probeer verschillende producten.
• Droge mond - Blijf gehydrateerd om dorst en een droge mond tegen te gaan.

Mensen die medicijnen nemen voor diabetes, maag-darmproblemen of stofwisseling moeten echter voorzichtig zijn met CBG olie, omdat het invloed kan hebben op de bloedsuikerspiegel, spijsvertering, opname van voedingsstoffen en gewichtsregulatie.

Het is ook verstandig om te beginnen met lage doses CBG olie voor de eetlust en langzaam te verhogen onder medisch toezicht om de veiligheid te garanderen. Maximale voordelen voor de eetlust treden vaak op bij lagere doses van 10-50 mg per dag.

Hoewel het voor de meeste mensen veilig is, moet u het gebruik van CBG-olie voor het stimuleren van de eetlust met uw arts bespreken als u medicijnen gebruikt of een chronische gezondheidstoestand heeft. Gebruik CBG-olieproducten nooit om af te vallen.

Veelgestelde vragen over CBG olie voor eetlust

Hier vindt u antwoorden op een aantal veelgestelde vragen over het gebruik van CBG olie voor het verbeteren van de eetlust:

Hoe lang duurt het voordat CBG-olie de eetlust opwekt?

Bij de juiste dosering merken de meeste mensen binnen 30-90 minuten na inname van CBG-olie een toegenomen honger en eetlust. De effecten bereiken hun piek rond 2-3 uur na inname. Gezien het vertraagde begin moet CBG-olie 30-60 minuten voor de maaltijd worden ingenomen.

Veroorzaakt CBG olie gewichtstoename?

Er is geen bewijs dat CBG-olie direct gewichtstoename veroorzaakt. Door het stimuleren van de eetlust bij sommige gebruikers, kan CBG-olie echter leiden tot een verhoogde voedselinname en daaropvolgende gewichtstoename. Mensen die willen aankomen, kunnen dit effect onder medisch toezicht benutten.

Is CBG beter dan CBD voor de eetlust?

Vroeg onderzoek suggereert dat CBG een groter therapeutisch potentieel heeft voor het verbeteren van de eetlust dan CBD. Men denkt dat dit komt door de directere effecten van CBG op de hongersignalering. Veel gebruikers vinden echter dat het combineren van CBG en CBD de voordelen voor de eetlust vergroot.

Kunt u tolerantie opbouwen voor de effecten van CBG olie op de eetlust?

Hoewel de meeste onderzoeken niet hebben aangetoond dat gebruikers tolerantie opbouwen voor de effecten van CBG olie bij verantwoord langdurig gebruik, wijzen sommige anekdotische rapporten op een licht tolerantie-effect. Neem om dit te voorkomen regelmatig een pauze van 1-2 weken van CBG olie, zodat de effecten consistent blijven.

Zal CBG olie interfereren met andere medicijnen?

CBG olie kan een wisselwerking hebben met diabetesmedicijnen, bloedverdunners, benzodiazepinen, opioïden, cholesterolmedicijnen en stoffen die door de lever worden verwerkt. Zorg ervoor dat uw arts op de hoogte is van het gebruik van CBG-olie als u andere medicijnen gebruikt om interacties in de gaten te houden. Begin met zeer lage CBG-doses bij elk medicijngebruik.

Verhoogt CBG-olie de eetlust? Conclusie

Vroeg preklinisch bewijs en anekdotische rapporten suggereren dat CBG-olie een effectieve, natuurlijke manier kan zijn om de eetlust te stimuleren bij mensen die worstelen met misselijkheid, bijwerkingen van medicatie, eetstoornissen, verslapping of andere problemen die een onderdrukt hongergevoel veroorzaken.

Grootschalige studies bij mensen die deze effecten valideren ontbreken echter nog. Overleg met uw arts voordat u CBG-olie gebruikt om de eetlust te stimuleren, vooral als u andere gezondheidsproblemen heeft of medicijnen gebruikt.

Hoewel er nog meer onderzoek nodig is, geeft de huidige wetenschap aan dat CBG-olie en andere CBG-producten veelbelovend zijn voor het voorzichtig verhogen van de eetlust en het helpen bij gewichtstoename in de juiste context onder medisch toezicht.

Bronnen gebruikt om dit artikel te schrijven

• Brierley DI, Samuels J, Duncan M, Whalley BJ, Williams CM. Cannabigerol is een nieuw, goed verdragen eetlustopwekkend middel in pre-satiated ratten. Psychopharmacology (Berl). 2016 Oct;233(19-20):3603-3613. doi: 10.1007/s00213-016-4397-4. Epub 2016 Jul 7. PMID: 27380046.
• De Petrocellis L, Ligresti A, Moriello AS, Allarà M, Bisogno T, Petrosino S, Stott CG, Di Marzo V. Effecten van cannabinoïden en cannabinoïd-verrijkte cannabisextracten op TRP-kanalen en endocannabinoïd-metabole enzymen. Br J Pharmacol. 2011 Aug;163(7):1479-94. doi: 10.1111/j.1476-5381.2010.01166.x. Epub 2011 Jan 11. PMID: 21223186; PMCID: PMC3165957.
• Emma Leishman, Alex Z Malone, J Barth Wilsey, Ziva D Cooper & Suzanne K Lohmann (2022) Effecten van cannabidiol & cannabigerol alleen en gecombineerd op voedselinname & lichaamsgewicht in een preklinisch muismodel van het wasting syndrome, Psychopharmacology, 239(3), 887-900. https://doi.org/10.1007/s00213-021-06034-6
• Farrimond JA, Mercier MS, Whalley BJ, Williams CM. Cannabis sativa en het endogene cannabinoïde systeem: therapeutisch potentieel voor eetlustregulatie. Phytother Res. 2011 Feb;25(2):170-88. doi: 10.1002/ptr.3375. Epub 2010 Aug 24. PMID: 20734434.
• Nationaal Kanker Instituut: https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/tips-for-boosting-appetite
• Mayo Clinic - Eetlustopwekkende middelen: Soorten en risico's: https ://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/appetite-stimulant/art-20390090